Capacidade de abstração
Fazer musculação é um treinamento mental: você tem que abstrair a sua mente para estar dentro de uma academia. Primeiro ponto: ninguém conversa com ninguém; segundo: a sua mente não pode estar lá, é horrível estar lá, tudo feio, os aparelhos parecem alienígenas de aço! Eu tenho medo deles avançarem... As pessoas ou são musculosas demais ou velhos demais, as mulheres fortes demais, os professores sorridentes demais, tudo demais... Só resta a abstração mental! Tipo uma ioga de atenção, atenção pra não se machucar! Triste, mas é assim mesmo, musculação e abstração, você precisa aprender ou vai padecer.
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